Nurettin Alp

Yazar: nurettin alp

  • Sağlıkla ilgili faydalı bilgiler

    • Yemeğe tuz ile başlanırsa beyin tarafından gönderilen bir uyarı sayesinde, midede mukus denilen sindirimi kolaylaştırıcı bir tabaka oluşturduğunu ve midenin sindirime hazırlıksız yakalanmasını önlediğini…

    • Yemek yerken yerde oturarak sol ayağı katlayıp sağ ayağı karna çekerek oturulup yenildiğinde, su ile doldurulmuş balon şek linde olan midenin çıkış kısmını kapatarak yenilen gıdanın tam sindirilmeden bağırsaklara kaçmasını önleyeceğini ve mide dolunca da doygunluk hissi vererek çok fazla yemeden kalkılacağını…

    • Yemek yerken yemeğin ortasında su içildiğinde içilen suyun yenilen gıdaların sindiri lmesine, gerekli vitaminlerin emilmesine katkıda bulunduğunu ve midede doygunluk hissi vererek az yemeye vesile olduğunu…

    • Oturularak ve en az 3 yudumda içilen su, dil ve ağız bölgesinde daha fazla duraksadığından tükürük bezleri için gerekli olan suyun emilimini artırıp anti bakteriyel ve antioksidan etkiye sahip tükürüğün salgılanmasını artırarak ağız ve diş sağlığına katkıda bulunduğunu..

    • Uyurken sağ yana dönüp yatıldığında solda olan kalbimizin daha rahat çalışmasına neden olarak, kalbi yormadan dinlenmiş bir vaziyette kalkılabileceğini…

    • Tuvalete girerken sol ayakla ilk adım atıldığında kaygan olan zeminde ayağın kayması durumunda sola göre daha güçlü olan sağ ay ağın düşmeyi engelleyerek vücudu dengelediğini..

    • Banyo yaptıktan sonra ayaklara soğuk su dökmenin kan dolaşımını hızlandırıp sıcak sudan dolayı genleşmiş olan damarların içindeki kanın aktivasyonunu artırarak tansiyon düşüklüğünü önlediğini ve savunma mekanizmasını güçlendirdiğini…

    • Kesintisiz uyunan uzun gece uykularının, damarlarda vazodilatasyona neden olduğunu, uyku ortalarında kalkıp el yüz yıkamak (ör: abdest almak) az yorucu egzersizler yapmanın (ör: teheccüd namaz ı) vazodila tasyonu engellediğini ve daha zinde kalkılabileceğini…

    • Bütün bunların, 1600 sene evvel Peygamberimiz (sav) in yaptığı ve ümmeti için de tavsiye ettiği sünnet-i seniyyeler olduğunu…

  • linuxta bios bilgisi

    dmidecode komutuyla ulaşılabiliyor.

  • Apache’de Python, Perl ve Ruby i çalıştırmak

    libapache2-mod-python, libapache2-mod-perl ve libapache2-mod-ruby paketlerinin kurulup apacheniin yeniden başlatılması lazım.

  • Evolution Programı ile IMAP Kullanımı

    E-postaları delete tuşu ile sildik diyelim. Fakat e-postalar silinmez. Ayrıca Folder menüsünden Expunge yi kullanmak ya da CTRL+E tuş kombinasyonunu kullanmamız lazım.

  • Linux Kurulum

    ama öncelikle sudo apt-get install dselect
    dpkg –get-selections > installed-software
    dpkg –set-selections < installed-software dselect not: get ve setten onceki tir iki tane yanyana küçük tire.

  • Medion Akoya Linux Wireless Kurulumu

    http://www.csnotes.net/blog/home/how-to-install-the-ralink-wireless-driver-for-medion-akoya-using-ubuntu/

    How to install the Ralink wireless driver for Medion akoya using Ubuntu
    February 23rd, 2009 | Posted in Home, Linux

    This article explains how to install rt2860 driver.

    1. First of all, you need to download the driver RT2860PCI/mPCI/PCIe/CB(RT2760/RT2790/RT2860/RT2890) RT2860WebUI from the link here

    2. Second, you need to untar the file which you have downloaded. Type the following in the terminal:

    tar -xvjf 2008_0918_RT2860_Linux_STA_v1.8.0.0.tar.bz2

    3. Then edit the config.mk file:

    sudo gedit 2008_0918_RT2860_Linux_STA_v1.8.0.0/os/linux/config.mk

    and in the following lines replace n with y, so make sure there are two y, because by default there are both n letters:

    # Support Wpa_Supplicant
    HAS_WPA_SUPPLICANT=y
    # Support Native WpaSupplicant for Network Manager
    HAS_NATIVE_WPA_SUPPLICANT_SUPPORT=y

    4. Now you have to enter the directory of the driver, compile and install it. Type or better copy-paste the following in the terminal:

    cd 2008_0918_RT2860_Linux_STA_v1.8.0.0/

    sudo su

    make && make install

    modprobe rt2860sta

    exit

    5.Now type

    lsmod | grep rt2860sta

    and it should show something like this:

    rt2860sta 525400 1.

    6. Again type iwconfig to check if r0 is working. If it does, follow the last step to make sure the module is loaded when you reboot, type:

    sudo echo rt2860sta >> /etc/modules

    7. Now you can go to Network Configuration, which is in System ->Preferences and set up a network. Or alternatively, you should see 4 blue lines on the upper panel. By pressing them you should see the available networks.

    Dikkat!!!

    On Ubuntu 8.04 (i386) fresh install, it was necessary to first install build-essential

    apt-get install build-essential

    When I plug in the wire, ubuntu switches to my wired network. Works like a dream.

    I also tested it on Ubuntu 8.10 (amd64). Same procedure works.

  • Hayat Kurtarma

    Herhangi bir şekilde kaybolan kişi; ACIL yada NEREDEYIM yazıp 7777 veya 2222 numarasına mesaj gönderirse, kendisine BULUNDUGU YER GAYET AYDINLATICI BIR SEKILDE mesaj olarak gönderiliyor.

    Normalde 2sms/4 kontör. Fakat kontörünüz olmasa da mesaj gönderiliyor.
    Tüm Ceptelefonu abonelerinin bilmesinde fayda var. Lütfen mümkün olduğunca dağıtalım.

    KAYBOLMAK veya en yakın polise, jandarmaya veya sağlık kuruluşuna acil ihtiyaç olabilir.

    Hepimizin başına gelebilecek bir olaydır…

    Cep Telefonuna Gelen Cevap Mesaj Örneği;

    BULUNDUGUNUZ BOLGE:
    Istanbul,Kadikoy, Icerenkoy, Karaman Ciftlik Yolu caddesi

    COGRAFI KONUMUNUZ:
    (40 derece 58 dk 44 sn Kuzey, 29 derece 06 dk 22 sn Dogu)

    SIZE EN YAKIN NOKTALAR:
    Tem Polis Buro Amirligi 103 m (+902164104113) ,
    Ozel Avicenna Hastanesi 225 m (+902165741000) ,
    Infotech Bilisim ve Iletisim Teknolojileri .S. 32 m (+902165740505)

    Polis Imdat 155, Alo Jandarma 156, Hizir Acil 112, Itfaiye 110

  • fsck yapmak için kullanılması gereken komut

    sudo touch /forcefsck

  • Unuttuğunuz mevduat hesabı var mı ?

    http://zamanasimisorgu.tmsf.org.tr

  • Kalp Krizi ve Sıcak Su

    Bu çok güzel bir yazıdır. Sadece öğünlerden sonra sıcak su içme
    konusuna değil kalp krizi risklerine de değinmektedir.
    Çinliler ve Japonlar yemeklerinden sonra soğuk su değil sıcak çay içerler.
    Belki biz de yemekten sonra sıcak bir şeyler içme alışkanlığımızı onlardan edindik.
    Eğer yemeklerden sonra soğuk şeyler içiyorsanız bu yazı size
    hitap ediyor. Yemekten sonra soğuk bir şeyler içmek sizi rahatlatabilir.
    Ancak tükettiğiniz soğuk su katılaşarak yağlı bir madde haline döner ve
    yavaş bir şekilde sindirilir. Bu asitli tepkime bozularak bağırsakta katı
    maddelerden daha hızlı bir şekilde emilir. Bir kısmı bağırsağa yapışır.
    Kısa bir süre sonra tamamen yağ haline döner ve kansere yol açar.
    Yemekten sonra sıcak su veya çorba içmek en iyisidir.

    Kalp krizi hakkında önemli birkaç bilgi
    – Kalp krizi belirtisi her zaman sol kolun uyuşması değildir. Çenedeki şiddetli ağrıların da
    farkında olun. İlk göğüs ağrınız kalp krizi sırasında gerçekleşmez. (Daha önce mutlaka
    göğüs ağrınız olmuştur) Mide bulantısı ve şiddetli terleme de önemli kalp
    krizi belirtilerindendir. Kalp krizi geçiren insanların %60 ı uyurken ölür.
    Göğüsteki ağrılar sizi uykudan uyandırabilir. Lütfen dikkatli olun ve olanların farkına varın.